ПРО ВНИМАНИЕ.
Ты там, где твое внимание.
На чем сконцентрированы твои мысли, туда и направлен поток энергии. Ты можешь быть увлечен каким-то проектом, творчеством, разговором с любимым человеком - не важно. От того, насколько сильно ты сфокусирован и собран, будет зависеть результат твоей деятельности. Наверняка, ты и сам это замечал: невозможно делать несколько дел одновременно, обязательно получится какая-то лажа. Ну или, как минимум, это будет не лучшее, что могло бы получиться. Цезаря в счет не берем, его вроде среди моих подписчиков нет)
Сейчас проблема рассеянного внимания особо актуальна. Человек живет в бешеном ритме: везде надо успеть, ни о чем не забыть, кучу дел переделать. Многозадачность стала чуть ли не важнейшим качеством при подборе кандидата на должность. Самое страшное, что эта многозадачность стала частью нашего образа жизни. Мы даже позавтракать не можем без телефона. Заставь сейчас любого современного человека, проживающего в мегаполисе, просто сесть на скамейку в парке и посидеть час. Да он с ума сойдет!
Мы все время куда-то бежим. А куда? К финишу? Исход-то ясен. Не лучше ли тогда замедлить бег? Почувствовать ароматы в воздухе, ощутить прикосновения теплого ветра, заметить, что вокруг еще и красивые пейзажи есть, а не только дорога из пункта А в пункт Б. Когда ты перестаешь рассеивать свое внимание на тысячи вещей, ты начинаешь по другому чувствовать вкус жизни. Завтрак твой становится вкуснее, когда ты замечаешь что ты ешь. Общение становится интереснее, когда ты параллельно не листаешь ленту в иснтаграмме. Да и в работе ты более успешен, когда в нужные моменты уходишь в нее с головой, максимально концентрируя свое внимание.
Внимание - это мощнейший инструмент управления нашей энергией. И важно научиться пользоваться им. Ведь от этого навыка зависит не только качество твоей жизни, но и даже реальность, в которой ты окажешься. Но об этом я напишу как-нибудь в другой раз. Пора добавлять интригу в мои монотонные повествования🙂
