🍓🍏 СЛАВЯНСКАЯ ЭКОЛОГИЧНАЯ ДИЕТА - ПРОЩЕ ПАРЕНОЙ РЕПЫ! 🍒🍐
Ешь просто - доживёшь лет до ста.
Питание - сегодня одна из популярных тем. Кто-то на этом хорошо зарабатывает, предлагая свои "уникальные" низкокалорийные диеты, говоря людям по большому секрету за большие деньги, ЧТО им надо кушать, а что не надо.
Сегодня мы предлагаем Вам свою диету. Назовём её "славянской экологичной". Вам не придётся прикреплять магнитиком к холодильнику длинный список низкокалорийных продуктов и вести постоянный подсчёт калорий. Потому что эта диета очень проста: ЕШЬ ПРОСТО - ПРОЖИВЁШЬ ЛЕТ ДО СТА!
Необходимо кушать преимущественно растительную пищу, сколько хотите и когда хотите, НО!!!
🍏 только продукты, которые выросли сами на Родной Земле. И чем ближе к месту проживания, тем лучше.
🍏 продукты, которые вырастили добрые люди - ваши ближайшие деревенские соседи, по правилам органического земледелия.
🍏 продукты, которые вырастили вы сами на своей Родной Земле по правилам органического земледелия.
🍏 есть эти продукты желательно, в натуральном, свежем, целом виде, тщательно пережёвывая. "Кто долго жуёт - тот долго живёт". "Сколько пожуёшь - столько поживёшь".
🍏 в идеале, за один приём пищи есть один продукт. Чем меньше смешиваний - тем лучше.
Вот вам и все низкокалорийные продукты! Хотя по-настоящему здоровое питание от калорий не зависит. Орехи и семечки очень высококалорийные продукты, но если вы будете съедать каждый день пару горстей семечек или орехов, и желательно, не бразильских с кешью, а кедровые, фундук, грецкие то вы не наберёте лишних килограммов, а насытите свой организм ценными и питательными веществами, белками (незаменимых белков не существует), легкоусваиваемыми жирами.
Если бы люди придерживались этих элементарных правил питания, то вопросы похудения их не волновали бы - они задумались бы о прекрасном и высоком. Пессимисты как обычно скажут: "В городе очень сложно найти такие продукты, поэтому буду есть колбасу из ближайшего ларька, пиццу, и овощи из супермаркета". Да, в городе сложно. Но мы и не называем город - приемлемой средой для человека. В городе всё чуть-чуть ядовитое, "с душком" - начиная с воздуха, заканчивая информацией. Именно поэтому такие явления, как дауншифтинг, пермакультура, натуральное землепользование, органическое земледелие - набирают обороты с каждым годом. С каждым годом растёт число экопоселений, родовых поместий, славянских и других общин.
Что в этой диете русского? Да, испокон веков так просто питались наши предки, и жили лет до ста и более - здоровыми и радостными. Тем не менее, в городе всё же можно организовать себе более-менее здоровое питание. Есть так называемые колхозные рынки, есть потребительские общества, есть возможность, проезжая мимо деревень, купить овощи у добрых бабушек, в конце концов, эти бабушки иногда сами приезжают в город и предлагают нам свои экологически чистые продукты раз в 10 дешевле, чем в "Экосупермаркете".
Славянская экологичная диета позволяет сохранить не только ваше здоровье и долголетие, вашу молодость и стройность, но и помогает нам вместе сохранить экологию нашей Планеты. Поскольку:
- вы перестанете покупать вредные продукты пищевой индустрии с Е-добавками - их перестанут производить. Меньше производства - меньше отходов.
- вы перестанете покупать импортные, заморские деликатесы и диковины - сократится вред, наносимый Природе при транспортировке товаров. К тому же вы поддержите родную экономику, нашего деревенского труженика.
- вы перестанете поддерживать генную инженерию, целью которой является не выведение уникальных сортов растений, а уничтожение одного "сорта живых организмов" - Человека.
- вы перестанете пользоваться пакетиками - вам удобнее будет покупать продукты оптом в свою тару - ящики, мешки, тканевые сумки. Вы перестанете покупать расфасованные во вредную упаковку продукты - ТБО станет хоть на капельку, но меньше. Вредную упаковку со временем перестанут производить за ненадобностью. Нет спроса - нет предложения.
- вы перестанете поддерживать интенсивное сельское хозяйство, уничтожающее нашу Матушку-Землю, постепенно превращающее плодородные земли в пустыню.
- вы перестанете поддерживать животноводство, глобально уничтожающее леса, загрязняющее воду и воздух, оправдывающее жестокие убийства. Более подробно читайте об этом читайте в статье "МЯСО ЕСТ ЗЕМЛЮ! СТАНЬ ВЕГЕТАРИАНЦЕМ - СПАСИ ПЛАНЕТУ И ОСТАНОВИ ГОЛОД!": http://vk.com/wall-49560567_557. Кроме того, именно животноводство является одним из основных инструментов, при помощи которых искусственно организована проблема голода на Планете. Подробнее об этом в статье "ПРОДОВОЛЬСТВЕННАЯ КАТАСТРОФА - ЭТО МИФ, специально созданный для оправдания войн и геноцида населения Планеты!" https://vk.com/wall-49560567_1139
Желаем Здравия, Любви и Гармонии!
Источник: https://vk.com/wall-55963145_5153
☀ Понравилась статья? Подпишитесь на наш паблик "Шаги к Гармоничной Жизни": https://vk.com/shagi_k_garmonii
+++
💾 Другие полезные статьи и материалы на тему питания:
✔ 10 САМЫХ ОБЩИХ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ ЕДЫ, КОТОРУЮ МЫ ЕДИМ: https://vk.com/wall-49560567_1902
✔ КАК ПРОЖИТЬ ВСЮ ЗИМУ НА МЕСТНЫХ ПРОДУКТАХ: https://vk.com/wall-49560567_1556
✔ ТЕМ, КТО ВСЕ ЕЩЕ ЖИВЕТ В ГОРОДЕ! КАК ЖИВЯ В ГОРОДЕ, ВЫРАЩИВАТЬ СОБСТВЕННЫЕ ПРОДУКТЫ НА ПОДОКОННИКЕ, НА БАЛКОНЕ, НА ПРИДОМОВЫХ УЧАСТКАХ И НА КРЫШАХ ДОМОВ: https://vk.com/wall-49560567_1888
✔ КАК ЗАГОТОВИТЬ ЯГОДЫ И ФРУКТЫ БЕЗ САХАРА, А ОВОЩИ БЕЗ СОЛИ (подборка материалов из 4-х частей, есть рецепты и для вегетарианцев и для сыроедов): https://vk.com/wall-49560567_1573
✔ КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ И БЛИЗКИХ ОТ ГМО. СОВЕТЫ: https://vk.com/wall-49560567_1932
✔ КАК ПОДГОТОВИТЬ К УПОТРЕБЛЕНИЮ ФРУКТЫ И ОВОЩИ, ОБРАБОТАННЫЕ ДЛЯ ДЛИТЕЛЬНОГО ХРАНЕНИЯ? https://vk.com/wall-49560567_639
✔ ЗАМЕНА ОБЫЧНОМУ ХЛЕБУ! 6 РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ И ЛЕГКИХ В ПРИГОТОВЛЕНИИ ХЛЕБЦОВ (рецепты подходят для всех, в том числе для вегетарианцев, веганов, сыроедов): https://vk.com/wall-49560567_1733
✔ 6 ПРОСТЫХ, ПОЛЕЗНЫХ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫХ СЫРОЕДНЫХ РЕЦЕПТОВ, которые мы очень любим и часто готовим для себя! https://vk.com/wall-49560567_1784
✔ ПРОСТЫЕ, ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ЛАКОМСТВА (РЕЦЕПТЫ): халва без сахара, натуральные конфеты, варенья на меду, пастила из яблок: https://vk.com/wall-49560567_1491
✔ ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ ВКУСНЫХ И ПРОСТЫХ БЛЮД ДЛЯ СЫРОЕДОВ И ВЕГАНОВ: https://vk.com/wall-49560567_1734
✔ КАК НЕ КУПИТЬ ХИМИЧЕСКИЕ СУХОФРУКТЫ: https://vk.com/wall-49560567_1630
✔ ОСТОРОЖНО: РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО: https://vk.com/wall-49560567_1002
✔ САМАЯ КРУТАЯ СТАТЬЯ ПРО МЁД! ВИБРАЦИИ ЭТО НАШЕ ВСЁ!! Почему Мед ЖИВЁТ только в колоде? http://vk.com/wall-49560567_997
✔ ОСТОРОЖНО: КАРТОФЕЛЬ! КАК И ДЛЯ ЧЕГО ВНЕДРЯЛИ КАРТОШКУ на Руси: https://vk.com/wall-49560567_898
✔ ОСТОРОЖНО: ПАСЛЕНОВЫЕ – ПОМИДОРЫ, КАРТОФЕЛЬ, БАКЛАЖАНЫ, БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ: https://vk.com/wall-49560567_1392
✔ ЗЕЛЕНЫЕ КОКТЕЙЛИ – ИСТОЧНИК ВИТАМИНОВ, МИКРОЭЛЕМЕНТОВ И МИНЕРАЛОВ ДЛЯ ТЕЛА, СПОСОБ ПОХУДЕТЬ И УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ. О пользе зеленых коктейлей и способе их приготовления: http://vk.com/wall-49560567_593
